Межпозвоночная грыжа - это разрыв фиброзного кольца межпозвоночного диска, при котором часть пульпозного ядра выталкивается в спинномозговой канал, вызывая боль в спине и отдающую в ногу или руку. В статье рассказывается о причинах возникновения грыжи, ее симптомах и методах лечения.

Конфеты из киви, кокосовой стружки и меда с орехом миндаля в середине. Простой рецепт, который можно приготовить самостоятельно. Идеально для тех, кто следит за здоровым питанием.